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Sentirse en
buenas manos
Si llevas una vida llena de estrés y ajetreo, es fácil que notes el impacto en tu salud y
tu bienestar.
Estoy aquí para que consigas tu equilibrio de nuevo, paso a paso. Echa un vistazo a mi página web y descubre cómo puedo ayudarte.
Terapia online y presencial
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Una solución para cada problema
Conocer de dónde venimos y hacer las paces con nuestra historia es tremendamente importante para poder recuperar el equilibrio interno.
No existe una receta mágica para todas las personas, sino que estamos aquí para encontrar la mejor solución para ti.
Acercándote las psicoterapias más efectivas: EMDR, Sistemas de la Familia Interna (IFS), Terapia de Esquemas, Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)...
Te acompaño en tu proceso de conocerte y sanar desde el amor hacia tí mismo.
Conoce más acerca de las terapias y servicios que ofrecemos
Conócenos
Dar valor y atención a tu sufrimiento es el objetivo central del gabinete de psicología Tu Espacio de Calma. Para ello, nos metemos juntos en el barro emocional para buscar lo que necesitas y encontrar la mejor forma de crecer desde ahí.
Por eso, dedicamos una parte importante de nuestro tiempo a seguir formándonos, para dar a nuestros pacientes la mejor atención posible y mantenernos actualizados en diferentes técnicas y construir un proceso adaptado a tus necesidades individuales.
![psicólogos especialistas Madrid Online de Tu Espacio de Calma Ana Isabel Benedicto Ortiz y David Sacristán Sevilleja](https://static.wixstatic.com/media/f5f1fb_923ce896266249e4b9a45cf7d011e41b~mv2.jpg/v1/crop/x_216,y_446,w_4522,h_5090/fill/w_629,h_708,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/20240625_210639.jpg)
![Ana Isabel Benedicto Ortiz psicóloga EMDR Online Madrid centro de psicología Tu Espacio de Calma](https://static.wixstatic.com/media/f5f1fb_9b625b4335da4699b719198ea72fc1fd~mv2.jpg/v1/crop/x_0,y_350,w_1517,h_1603/fill/w_629,h_665,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/despacho%2005.jpg)
La Misión de Tu Espacio de Calma
Desde Tu Espacio de Calma queremos ayudarte a sanar tus heridas y poder vivir en consciencia con lo que realmente quieres para ti.
El objetivo es que puedas construir la vida que mereces, soltando las limitaciones inconscientes que te impiden ser libre.
A veces, las experiencias que hemos vivido y las circunstancias que atravesamos nos generan malestar y seguimos reviviéndolas inconscientemente en nuestro día a día. Esto puede hacer que nos estanquemos y sintamos que esas piedras que llevamos tiempo cargando ya nos pesan.
En este proceso te acompañamos, a resolver lo que llevas en la mochila y liberarte de las cargas que te impiden avanzar.
Qué dicen del gabinete de psicología
Nuestros pacientes nos han otorgado el reconociemiento de Excelente Servicio por nuestro servicio de psicología 2023.
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Marta
Gran profesional,hace que te sientas cómoda desdé el primer momento. Me ha ayudado a resolver todos mis problemas. La recomiendo 100%
![Ana Isabel Benedicto Ortiz y David Sacristán Sevilleja psicólogo EMDR IFS online y Madrid expertos en trauma ansiedad depresión terapia de pareja terapia de esquemas TLP trastorno límite de personalidad](https://static.wixstatic.com/media/f5f1fb_71e59895ab754b6c896a8cf5d4041cb4~mv2.png/v1/fill/w_125,h_125,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/9.png)
Fernando
David es un psicólogo fantástico.
Cuando empece las sesiones con el estaba en un momento realmente bajo de mi vida. Desde el primer día me sentí muy comprendido y escuchado, me transmitió mucha seguridad y confianza.
Siento que he mejorado mucho y por fin empiezo a valorarme y disfrutar de las cosas que tengo y voy consiguiendo.
Te estoy muy agradecido y tengo ganas de seguir trabajando contigo.
![Ana Isabel Benedicto Ortiz y David Sacristán Sevilleja psicólogos EMDR IFS Madrid Online especialistas trauma apego ansiedad depresión terapia de pareja trastorno obsesivo compulsivo TOC TLP trastorno límite de personalidad](https://static.wixstatic.com/media/f5f1fb_71e59895ab754b6c896a8cf5d4041cb4~mv2.png/v1/fill/w_125,h_125,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/9.png)
Ana
La experiencia con David es inmejorable! Es el mejor psicologo que he tenido en mi vida. Desde la primera sesión me sentí escuchada y comprendida. Me ha ayudado mucho y agradezco haberle conocido.
![Ana Isabel Benedicto Ortiz y David Sacristán Sevilleja psicólogo EMDR IFS Madrid Online en el centro de psicología Tu Espacio de Calma especialistas en trauma ansiedad depresión terapia de pareja trastorno de estrés postraumático trastorno obsesivo compulsivo TOC TLP trastorno límite de personalidad fibromialgia autoestima](https://static.wixstatic.com/media/f5f1fb_71e59895ab754b6c896a8cf5d4041cb4~mv2.png/v1/fill/w_125,h_125,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/9.png)
Marina
Ana es un completo amor de persona. Desde que falleció mi madre he pasado por varios psicólogos y psiquiatras (cada uno de su padre y de su madre), he llegado incluso a perder las ganas de seguir viviendo y seguir adelante, pero con mucho trabajo y gracias al apoyo de Ana he podido ir encontrando cosas valiosas en mi vida, a ventilar todas esas emociones que estaban encasquilladas, a perdonarme por todo lo que me seguía culpando y a construir relaciones significativas.
Psicóloga completamente recomendable y persona extraordinaria, estoy eternamente agradecida.
Novedades
![entrevista en cadena cope](https://static.wixstatic.com/media/f5f1fb_72d792b1eaf847ba9a0d7070483c3a7e~mv2.png/v1/fill/w_225,h_92,al_c,lg_1,q_85,enc_auto/logo%20cope.png)
Cambios físicos y en su actitud: los síntomas que pueden indicar que un niño está pensando en suicidarse
Hablamos con Ana Isabel Benedicto, psicóloga, que nos da las claves de cómo acompañar a esos menores que sufren.
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Las tres conductas con las que
detectar si estás enganchado a las
redes sociales
Ana Isabel Benedicto Ortiz psicóloga y experta en trauma y EMDR nos explicaba cómo funciona este mecanismo: "es como las máquinas tragaperras, esas recompensas aleatorias, like, que te salgan vídeos..."